BIOMECÁNICA CICLISMO

Tanto si eres ciclista profesional o principiante, triatleta o  biker, habrás notado en alguna ocasión molestias en la bicicleta. Una mala posición puede traer diferentes lesiones, tanto en la zona lumbar, en las cervicales o en rodillas. Habrás oído además la importancia de tener una posición aerodinámica para mejorar el rendimiento, o quizás has oído hablar del pie dormido en ciclismo.

La posición en la bicicleta es lo más importante para revenir lesiones, tener mayor comodidad y mejorar el rendimiento. Cualquier ciclista puede hacerse un estudio biomecánico, tanto si es principiante, cicloturista o ciclista profesional.

Una mala postura puede traer diferentes lesiones, tanto en la zona lumbar, en las cervicales o en rodillas, y pueden ser desde livianos hasta fuertes dolores al bajarte de la bicicleta.

La biomecánica del ciclismo es el estudio de la posición del ciclista en la bicicleta gracias al cual la ausencia de dolor te permite tener mayor rendimiento. El estudio te corrige defectos, vicios o manías, te regula la bicicleta adaptándola a ti y en consecuencia, mejora tu rendimiento y comodidad en esta disciplina.